2006年04月05日
てsと
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テスト
"紫外線カット・省エネガラスコーティング ㈱ECOP" border="0">
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2006年03月20日
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2006年03月11日
適度な日光浴
紫外線は体に良かったのでは？
紫外線にはデメリットばかりではなく、体内でビタミンDを作るのを助けるなどの
メリットもあります。
ビタミンＤは骨を作るために必要な成分であるため、昔から日光にあたると骨の
病気が予防できるとして日光浴が勧められてきました。以前は母子手帳にも
「外気浴や日光浴をしていますか？」という記述がありました。
しかし最近の知見では、１日に必要とされるビタミンDが作られるためには、
顔や手に１日15分間浴びれば十分とされており、紫外線の浴びすぎによる害の
方に注意が払われるようになってきています。
現在は、母子手帳からも「日光浴」という文字が削除され「外気浴をしていますか？」
という表現に改められています。
正しい紫外線対策が必要ですね。
投稿者 岡田 : 12:27 | コメント (0) | トラックバック (0)
2006年03月08日
紫外線対策を忘れずに
小麦色の肌は健康的というイメージを持っている方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、紫外線の浴びすぎは皮膚や眼の障害などの原因となります。
これらの障害には取り返しのつかないものがあるので、予防が大切です。
強い日差しの下での活動はなるべくひかえ、直射日光の下ではしっかりした服を着る、
帽子をかぶる、サングラスをつけるなどの防護策をとることをお勧めします。
投稿者 岡田 : 11:31 | コメント (0) | トラックバック (0)
