紫外線と子どもの健康

太陽から放射されて地上に達する紫外線の量は、太陽高度や上空のオゾン量、
雲やエーロゾル（大気中の浮遊微粒子）などの影響を受けて変化します。

なかでも太陽高度は特に大きく影響し、太陽高度が高いほど紫外線量は一般に
多くなります。

そのため、オゾン量や雲など、他の条件が同じなら、紫外線量は１日の中では
正午頃、１年の中では夏至前後に最大となり、また国内では南の地方ほど多く
なります。　　

冬から夏に向かって日中の太陽高度が高くなるにつれ、UVインデックスが徐々
に大きくなり、5月以降、関東地方はUVインデックスが8を超える日が増えてきます。

１日中快晴であった日の毎時のUVインデックスを、地上に届く日射エネルギーの
合計量である全天日射量の日変化比較すると、太陽高度の変化に対応して、とも
に昼前後に最大になっているものの、全天日射量が朝から昼に向かってなだらか
に増えていくのに比べ、UVインデックスは昼に近い時間帯に急激に大きくなっています。

UVインデックスと全天日射量がこのように異なる変化を示すのは、日射全体の中で、
紫外線は地上に達するまでに通過する大気の距離が長いときほど、オゾンによる吸
収や空気分子による散乱などで大きく減衰するからです。

このような紫外線の性質をふまえて、季節や時刻を考慮した紫外線対策を行うことが
必要です。

正しい紫外線対策が必要ですね。

美しい虹の光は7色に分かれていますこれは太陽の光です。ところで実際は
目に見えるものと見えないものがあるのです。

私達の見た虹の美しさは見えない方の光で赤から紫までさまざまの色が集
まったものです。この色は光の波長によって決まってきます。

紫外線とは、地球に到達する太陽光線のうち、波長が短くエネルギーの高い光のこと
です。紫外線は皮膚でビタミンDを合成します。

しかし、ビタミンDは冬の弱い太陽光線を浴びるだけで十分合成されることや、食事から
摂取することも可能であることを考えると、紫外線はそのエネルギーの高さゆえに、有
害な影響の方がクローズアップされざるを得ません。

特に、本来オゾン層で吸収されるはずの有害なUV−C（紫外線の一種）が、オゾン層の
破壊によって地表まで届いています。

紫外線を予防するには、食事やサプリメント等でビタミンCを摂取し、日焼け止め化粧品
や日傘、帽子等を活用して根本的に肌に紫外線が当たらないようにする対策をとることが
大切です。

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